Tieto potraviny sú vyrobené tak, aby si ich zjedol viac, než potrebuješ. Veľa kalórií, skoro žiadna sýtosť a nula skutočnej výživy. Nezastavíš sa pri nich, lebo tak sú navrhnuté. Keď ich vyhodíš z kuchyne, začneš jesť menej úplne sám od seba. Nemusíš bojovať s vôľou celý deň. Stačí, že ich nemáš po ruke, keď príde chuť.